Semua wanita harus terlibat dalam aktivitas fisik atau olahraga secara teratur. Bagi wanita yang tidak hamil, olahraga bermanfaat untuk menguatkan tulang, membangun otot, memberikan rasa ditingkatkan energi, meningkatkan fleksibilitas dan membantu mengontrol berat badan. Olahraga memperkuat jantung dan menurunkan kolesterol […]
